Dá para continuar amamentando depois da licença?
Dá, e muitas mães continuam. O segredo é planejar com antecedência, para que o plano caiba na sua rotina e na de quem vai cuidar do bebê. Começando cerca de 30 dias antes da volta, dá tempo de montar um estoque sem pressa.
O que a gente planeja juntas?
- Plano de ordenha e montagem do estoque de leite
- Armazenamento, transporte e descongelamento do leite
- Como quem cuida vai oferecer o leite ordenhado
- Adaptação da rotina de mamadas
- Direitos da mãe que amamenta no trabalho
E quem vai cuidar do bebê?
Quem cuida precisa se sentir seguro para descongelar, aquecer e oferecer o leite. No Pacote Volta Tranquila, a consulta é em casa com a pessoa que vai cuidar do bebê, tem um retorno online na primeira semana de trabalho e suporte por WhatsApp durante 30 dias.
Quais são os seus direitos?
Pela CLT (artigo 396), a mãe tem direito a dois descansos especiais de meia hora cada, durante a jornada de trabalho, para amamentar até o bebê completar 6 meses. Na consulta, conversamos sobre como usar esse direito na sua rotina.
Para entender o passo a passo do estoque, leia Volta ao trabalho: como montar o estoque de leite materno.
Perguntas frequentes sobre volta ao trabalho
Quando começar a montar o estoque?
Cerca de 30 dias antes da volta ao trabalho. Assim dá para ordenhar um pouco por dia, sem pressa e sem cansar.
Quanto tempo o leite ordenhado dura?
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, até 12 horas na geladeira e até 15 dias no congelador ou freezer.
Preciso de bomba para tirar leite?
Não necessariamente. Muitas mães se adaptam bem à ordenha manual. Na consulta, eu ensino a técnica e ajudo a escolher o que funciona melhor para você.
Os atendimentos complementam, mas não substituem, as consultas com o pediatra e o obstetra.